Ako to funguje
FlexFit je vo vývoji a zatiaľ nie je verejne dostupný. Tieto stránky popisujú, čo je plánované pri spustení.
1. Povedzte nám o svojej posilňovni
Nastavte jednu alebo viac posilovní so strojmi a váhami, ktoré sú k dispozícii. Vybavenie môžete pre dnešok označiť ako nedostupné.
2. Vyberte dnešný tréning
Zvoľte dostupný čas, cieľ a svaly. V rozšírenom režime nastavíte aj priority vybavenia, intenzitu a vylúčenia.
3. Skontrolujte a upravte
FlexFit vysvetlí, prečo vybral každý cvik. Cviky môžete nahradiť, presunúť alebo odstrániť, pridať série alebo vygenerovať časť tréningu nanovo.
4. Trénujte a zapisujte
Zapisujte každú sériu priebežne. Tréning sa ukladá počas cvičenia, takže obnovenie stránky alebo krátky výpadok pripojenia nezničí vašu prácu.
5. Pozrite sa späť a napredujte
Prezrite si minulé tréningy a návrhy podľa vašich výsledkov. Návrhy sú nepovinné.